Come Mantenere E Ripristinare La Vista Con Rimedi Erboristici E Dieta

2024 Autore: Sebastian Paterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:51

L'occhio vede lontano …

Per migliorare la tua vista, devi prendere 2 bicchieri puliti, meglio di quelli di plastica, e riempirli con acqua - ben calda o abbastanza calda e fredda dal rubinetto. Innanzitutto, porta l'acqua calda nell'occhio sinistro in modo che l'occhio sia nell'acqua, apri le palpebre e guarda attraverso l'acqua, muovendo gli occhi e le palpebre in direzioni diverse per 10-15 secondi, in seguito questo tempo può essere aumentato. Quindi fai lo stesso con l'acqua fredda.

Quindi passiamo all'occhio destro. E ripetiamo con lui le stesse procedure di quello sinistro. È possibile ripetere queste operazioni più volte, ma con la stessa sequenza. È meglio fare tutto questo la mattina dopo aver dormito, puoi farlo due volte al giorno. La durata delle procedure quotidiane per ottenere un risultato può essere di 5-6 mesi, ma dopo tre mesi è possibile un aumento dell'acuità visiva.

È utile aumentare l'intensità delle lezioni in modo che dopo 1-2 mesi il tempo dei bagni di contrasto raggiunga i 5 minuti. Non ci sono controindicazioni alle procedure, puoi solo sentire dolore agli occhi, ma scompare dopo la fine delle procedure. È utile mangiare succhi durante questo periodo, in particolare succhi di carote.

Malattie degli occhi

L'atrofia del nervo ottico porta a disturbi della vista. Prendono farmaci che stimolano il nervo ottico, che promuovono l'espansione del flusso sanguigno nel cervello e nell'area del nervo ottico (cinnarizina), 1 cucchiaino di succo di aloe. tre volte al giorno. Devi mangiare prezzemolo, carote, peperoni, pomodori, spinaci, mirtilli, fegato, noci, porridge di grano saraceno, germi di grano, ecc.

Con la gastrite può verificarsi congiuntivite, poiché sono formate dalla stessa membrana mucosa. In questo caso, instillare 1 goccia negli occhi ogni tre ore con una soluzione acquosa calda al 20% di propoli.

Con blefarospasmo (chiusura involontaria delle palpebre), bevi tè lenitivi alla menta, erba di San Giovanni.

Nei casi in cui si osserva distacco della retina, è necessario includere nella dieta alimenti ricchi di vitamina E: oli vegetali, noci, semi di soia, verdure, rosa canina.

La perdita improvvisa della vista può essere il risultato di una patologia vascolare, come un ictus oculare. È utile includere nella dieta cibi contenenti selenio: mais, funghi, germe di grano.

Angioretinopatia (angio - vasi, retino - retina, patia - sconfitta). Il trattamento richiede l'uso di vasodilatatori, vitamine.

L'annebbiamento del corpo vitreo viene trattato con medicinali omeopatici - iodio solforico. Lo iodio in piccole dosi aiuta a chiarire il corpo vitreo.

In caso di cheratite virale, è necessario includere insalate, borscht, zuppe di ortica, succo da esso nel cibo.

Un decotto di semole di miglio aiuta con gli occhi lacrimosi, che la sera prima di andare a letto vengono lavati con gli occhi.

Con una diminuzione dell'acuità visiva, è utile prendere 1/2 cucchiaino. polline 2-3 volte al giorno o utilizzare una tintura di 150 g di zenzero in polvere in 800 ml di vodka, prendere 1 cucchiaino. due volte al giorno.

La vista può diminuire a causa di danni legati all'età alla zona centrale della retina, causando la degenerazione maculare. Può essere con l'edema, che viene rimosso dai tè diuretici, ma allo stesso tempo è necessario mangiare mirtilli, prezzemolo, carote, peperoni.

Se il vitreo si distacca da lesioni o miopia, il corpo vitreo tocca la retina, provocando scintille. Pertanto, dovresti fare ginnastica per gli occhi ed escludere tutto ciò che è grasso, dolce, mangiare meno carne.

La sindrome dell'occhio secco, quando vuoi gocciolare qualcosa negli occhi, è direttamente correlata al danno al sistema articolare. Dovrebbe essere trattato con farmaci antinfiammatori, poiché vengono trattati i reumatismi.

Come mantenere e ripristinare la vista

C'è un intero gruppo di piante che aiutano a migliorare la vista: calamo (radice), cumino (semi), finocchio (semi), mirtilli (bacche), radice di eleuterococco, olio di menta piperita (esternamente, 2 gocce tre volte al giorno), tè verde (da bere e sciacquare gli occhi al mattino e alla sera), miele d'api - 2 gocce da instillare in entrambi gli occhi al mattino e alla sera.

Un infuso è fatto da 2-3 di una qualsiasi delle piante nominate (1 cucchiaio. L. Ciascuno), che deve essere versato con 1 litro di acqua bollente, insistere per 45 minuti, avvolto. Prendi 1/4 di tazza tre volte al giorno.

Avicenna ha raccomandato che in caso di problemi alla vista, preparare la composizione: radice di eleuterococco - 5 g, germogli di chiodi di garofano - 3 g, bacche di citronella - 5 g, radice di rabarbaro - 5 g, erba di Avran - 2 g, mirtilli - 10 g. Macinare tutto, insisti in 1/2 litri di vodka e prendi 1 cucchiaino. tre volte al giorno con vino secco.

Nei casi in cui c'è un deterioramento della vista in chi lavora molto al computer, è necessario utilizzare i consigli forniti da W. Bates. Devi piegare i palmi delle mani in una barca, incrociarli e metterli sugli occhi in modo che i tuoi occhi possano battere le palpebre liberamente sotto i palmi delle mani, ma la luce non passa sotto i palmi. Devi appoggiare i gomiti sul tavolo, chiudere gli occhi e rilassarti. Se davanti ai tuoi occhi compaiono dei bastoncini o delle scintille, significa che i tuoi occhi sono stanchi. Devi immaginare qualcosa di nero, ad esempio, come se fossi in una stanza buia e sorda senza finestre e illuminazione. Quando le scintille saranno sparite, i tuoi occhi avranno un buon riposo. Sbattere le palpebre più spesso è utile.

Gli occhi non si stancano durante il lavoro prolungato al computer, se si indossano occhiali con lenti scure costituite da diversi strati di vetro.

Prova a seguire alcune regole. Quando ti lavi le mani, assicurati di lavarti il viso, quando ti sciacqui la bocca dopo aver mangiato, devi sciacquarti gli occhi. Per mantenere una buona visione, sciacquare gli occhi con acqua fredda. Si dovrebbe tenere gli occhi aperti e spruzzarvi sopra più volte acqua fredda. Al mattino devono essere risciacquati bene, poiché il muco si accumula negli occhi durante la notte, il che rovina la vista, e per coloro che lavorano al computer, è utile asciugarsi gli occhi con la saliva, quindi risciacquare con acqua. La saliva ha proprietà rinfrescanti, è in grado di raffreddare la Pitta, il fuoco che c'è negli occhi. Durante il giorno, è necessario sciacquare gli occhi 4-5 volte.

Esercizi per ripristinare la vista

1. In posizione seduta, guarda avanti e muovi gli occhi il più lentamente possibile, senza tensione, su e giù, esaminando gli oggetti che sono davanti al tuo sguardo - 6 paia di movimenti. Quindi fermati, chiudi gli occhi e conta fino a sei. Ripeti l'esercizio con piccole pause tutte le volte che è piacevole per gli occhi, in modo che non faccia male da nessuna parte.

2. Quindi è necessario fare una lunga pausa, chiudere gli occhi, respirare con calma, strofinare i palmi l'uno contro l'altro da destra a sinistra fino a quando i palmi si riscaldano e applicare il centro caldo sugli occhi, contare fino a sei.

Fai lo stesso, strofinando i palmi delle mani da sinistra a destra.

3. Ruotare le pupille in senso orario di quattro giri, la stessa quantità indietro, esaminando gli oggetti. Con pause e ripetizioni, tutto è esattamente lo stesso.

4. Stendi una mano davanti a te, alza il pollice, guarda l'unghia, avvicina la mano al naso e spostala indietro, 6 paia di movimenti con pause e ripetizioni. È meglio sedersi davanti a una finestra o una porta aperta, in modo che quando allontani il dito da te, puoi guardare in lontananza.

5. Chiudi le palpebre, quindi rilascia lo sforzo, chiudi di nuovo gli occhi. Fallo finché non ti stanchi.

Gli esercizi per gli occhi eseguiti dovrebbero essere integrati con esercizi per attivare la circolazione sanguigna in modo che i muscoli che hanno lavorato bene ricevano una nutrizione sufficiente.

1. Inclina la testa in avanti per quanto il collo lo consente, rilassandolo. In questa posizione, muovi il mento lungo il petto a sinistra ea destra, come se stessi accarezzando il petto con il mento, assicurati che non ci siano sensazioni dolorose, il numero di movimenti - secondo la salute. Poi ci strofiniamo i muscoli che erano nel lavoro con le nostre mani, li lodiamo come autoipnosi ("sei il mio bene, hai fatto un bel lavoro", ecc.).

2. Inclinare la testa da un lato all'altro con ulteriori carezze e lodi.

3. Girare la testa da un lato all'altro con ulteriori carezze e lodi.

4. Rotazione della testa - inclinazione in avanti-sinistra-indietro-destra-avanti, facendo 4 cerchi in una direzione, 4 nell'altra, accarezzando, lodando.

Il prossimo passo sono gli esercizi per il cingolo scapolare.

1. Stare in piedi, abbassare le braccia, sollevare le spalle senza abbassarsi: spostarsi indietro, poi in basso, poi in avanti e di nuovo in alto. Risulta movimento in un quadrato, ma non in un cerchio! 25 volte in una direzione, la stessa quantità nell'altra. Accarezza i muscoli e dì grazie. Il sangue scorreva liberamente ai muscoli degli occhi grazie a questi esercizi. Ora devi fissare l'indirizzo e il percorso del flusso sanguigno, andare in bagno, chinarti sul lavabo, raccogliere un po 'd'acqua fredda nei palmi delle mani e spruzzare sugli occhi chiusi tutte le volte che vuoi. Quindi asciuga il viso con un asciugamano.

2. Un altro modo per mantenere, ripristinare la vista indebolita (ai primi segni di essa) è massaggiare entrambi i bulbi oculari con la punta dell'indice e del medio allo stesso tempo. È necessario fare 100 leggeri movimenti circolari, questo manterrà la vista e la pelle delle palpebre in buone condizioni.